С утра категорически не хочется покидать теплую постель? Засыпаете в транспорте по пути на работу? А придя на нее, мечтаете о том, как бы поскорее вернуться в кровать?

Преподаватель образовательного центра Advance Елена расскажет в этом видео, как бороться со сном (и нужно ли вообще с ним бороться)!

Приятного просмотра!

Хотите сохранять продуктивность в любой ситуации? Регистрируйтесь на месяц бесплатных вебинаров в честь дня рождения Advance по ссылке https://clck.ru/HbYem

Пальчиковая Гимнастика –
https://www.youtube.com/watch?v=GcobXf1SgD0

Заходите на наш сайт► http://advance-club.ru/
Мы вконтакте► https://vk.com/advanceclub
Мы в инстаграм► https://www.instagram.com/advance_courses/

Секреты здорового сна. Здоровый сон — одно из важнейших условий правильной работы нашего организма. Но часто мы не уделяем ему должного внимания. Как правильно спать и сколько нужно спать человеку? Как наладить режим и научиться быстро засыпать? Как высыпаться и чувствовать себя бодро весь день?

Сегодня в гостях у Ревитоники диетолог, Анастасия Плещева. Она расскажет о секретах здорового сна и о его влиянии на нашу жизнь.

�� Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал и оставайтесь молодой без уколов и операций!
_______________________________________________________________
Подписывайтесь на нас: Instagram: https://www.instagram.com/revitonica_…
YouTube: https://www.youtube.com/Revitonica/
Facebook: https://www.facebook.com/revitonica.o…
ВКонтакте: https://vk.com/revitonica
Одноклассники: https://ok.ru/revitonica

Как сохранить и укрепить суставы https://youtu.be/5dk9wqc6LT0
Если хрустят и щелкают колени https://youtu.be/X8Ftmrqg-Z0
Защемление нервов шеи, что делать https://youtu.be/qSvWtsi5xiQ
Индивидуальный контроль https://youtu.be/3dOYD3Gm2LA

Онлайн курс правильного питания – https://yafit.com.ua/fitness-school/kurs-pravilnogo-pitanija.html
Онлайн курс по выравниванию спины – https://web.yafit.com.ua/back_offer
Онлайн курс похудения https://web.yafit.com.ua/pohudenie
Онлайн курс очистки организма https://web.yafit.com.ua/offer1

Онлайн консультация https://yafit.com.ua/services/online-consultation.html
Индивидуальная программ тренировок и питания https://yafit.com.ua/services/individualnaja-programa-trenirovok-i-pitanija.html

Мой сайт https://yafit.com.ua/
Я в Instagram https://www.instagram.com/theyatsyk
Я в Facebook https://www.facebook.com/TheYatsyk
Мой Телеграм https://t.me/the_yatsyk

Подобрать качественные спальные принадлежности вы можете на сайте: https://armos-market.ru/catalog/krovati/?utm_source=youtube &utm_medium=video

Как заснуть за 2 минуты? В этом видео мы с вами поделимся простым методом, который позволит вам сократить время засыпания в несколько раз! Если у вас были когда-либо проблемы со сном, вы долго не могли расслабиться, чтобы уснуть, то вам обязательно стоит посмотреть этот ролик! Ведь в нём мы рассказали, как можно уснуть буквально за 2 минуты и хорошо выспаться! Так что мы советуем вам посмотреть этот ролик от начала и до самого конца, чтобы узнать о том, как быстро и просто уснуть за 2 минуты ночью!

Поделитесь этим роликом с друзьями: https://youtu.be/8nDRrb1P5w4

Чтобы выбрать для себя хорошую подушку и удобный матрас для сна, посетите сайт компании ARMOS:
https://armos-market.ru/?utm_source=youtube &utm_medium=video

Легкий возврат
Собственное производство
Магазины в большинстве городов России
Акции и распродажи – это всё на сайте компании

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCYXJQ3Z-yP3kaDh9Yhm5xLQ?sub_confirmation=1

Заходите к нам в ВКонтакте: https://vk.com/armos_official
В Дзене: https://zen.yandex.ru/id/5df1f5dd2fda8600af6c2b14
В Одноклассниках: https://ok.ru/armosofficial